Margaretta Puspa Dewi

Halo semuanya. Semoga kabar baik. Bagaimana puasanya? Aman? Lancar? Seperti judulnya yaitu diet, maka hal pertama yang harus kalian ketahui yaitu kalian harus paham konsep DIET. DIET bukan proses pengurusan badan tapi perubahan metabolisme. (Foto: Pinterest) Kebanyakan orang memilih puasa sebagai jalur instan untuk menurunkan berat badan, apalagi bila memasuki bulan puasa. Tanpa terlalu lama, langsung saja ke TIPS DIET nya. 1. Waktu sahur, kalian bisa makan oatmeal +susu+buah dan air minum at least   750 ml air mineral. 2. Puasa bukan bulan MAGER! Olahraga harus tetap jalan. Kalian bisa olahraga di pagi/siang/sore hari menjelang berbuka. Tapi alangkah lebih nikmat berolahraga di waktu sore-menjelang berbuka puasa. Olahraganya apa? Bisa fitness/hiit cardio . Kalian bisa liat di internet/ youtube /aplikasi di appstore dan playstore. 3. Berbuka lah dengan yang manis tapi SECUKUPNYA! Ganti es buah/es kopyor kalian dengan manis dari buah-buahan seperti kurma, dan minum air putih yang cukup

Halo! Bagaimana kabarmu hari ini? Aku harap kamu dalam kondisi sehat. Hari ini aku akan membagikan tips untuk kalian yang akan masuk atau sedang SMA. Sekolah Menengah Atas (SMA) adalah masa yang paling indah, katanya. Tapi jangan pernah bayangkan bila masa SMA sama seperti pelajar SMA di televisi yang isinya hanya mencari cinta dan senang-senang saja. Pada kenyataannya memang benar, tapi sebagai pelajar jangan lupa tanggung jawab yaitu BELAJAR. SMA adalah level bangku sekolah tertinggi sebelum kuliah, mata pelajaran semakin banyak-susah, dituntut untuk mengembangkan skill a-b-c, belum lagi tuntutan kurikum dengan ujian dan tugas-tugasnya. Hehe , sama aku juga merasakannya kok.  Sebelumnya, aku ingin sedikit memaparkan perubahan yang akan dialami dari masa transisi SMP ke SMA. Pelajar SMA (Foto: Kapanlagi.com) 1. Kamu menjadi lebih dewasa secara fisik dan mental. Perempuan dan laki-laki akan mengalami masa pubertas. 2. Cara pandang kamu menjadi sedikit berubah. Kamu akan berpikir mat